Detailní pohled na první sérii Ashtanga jógy - porozumění variací a korekcí.
Tento workshop je ideální pro začátečníky i pokročilé praktikanty a učitele ashtanga jógy, budeme detailně probírat mechaniku různých pozic, jak se dostat a pracovat na obtížných pozicích a jak předejít zraněním v praxi. Ukážeme si také variace pozic u již existujících zraněních.
O Haney Sammy:
Haney je autorizovaný učitel KPJAYI v tradici Sri. K. Pattabhi Joise, který každý rok studuje od roku 2013 v Mysore s Guru Sharathem R. Joisem. Asistoval mu sezónu 2016 a aktuálně červenec 2018.
Za posledních 7 let cestoval a učil v mnoha zemích po celém světě.
Program:
8:00-10:00 Mysore class
10:00-11:30 přestávka
11:30-15:00 workshop