Dance Yoga – jde o spojení základních pozic z powerjógy, klasického baletu, různých moderních tanečních technik i jazzu. Powerjóga je tak obohacena o různé vlny tělem, ladností jednotlivých přechodů, pohybem do prostoru a především souznění s hudbou. Proto neváhejte a přijďte objevit tajemství ladného pohybu ve spojení s jógovými asánami a krásnou hudbou.
Prostřednictvím dancejógy zastavme tok času a zároveň nechme proudit svou radost, vášeň a energii.
.
Program:
Tančí se na hudbu melodickou, klidnou, ale rytmickou. Měly by v ní být slyšet doby. Díky balančním pozicím dancejóga podporuje správné držení těla, zpevňuje centrum těla. Dále zvyšuje koordinaci pohybu, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla.