Podzimní jógování na Kvildě
Intenzivní a přesto relaxační, pohodový a přesto vzdělávací - takový bude náš jógový víkend v listopadu, v nádherném prostředí šumavské Kvildy, v novém a úžasném penzionu Kilián. Vydatně si zacvičíte, dozvíte se mnoho zajímavostí o tom, jak najít a udržet životní rovnováhu, budete jíst vegetariánsky, bydlet ve stylovém pokoji, můžete vyrazit na procházku do nádherné šumavské přírody a potom si s báječnou partou super ženských dát lahvinku nebo kafčo u krbu.
Jógu vede Michaela Levíčková, workshopy a relaxace Zlata Koštejnová.
Po příjezdu si dáme procházku, lehkou večeři a před spaním se ponoříme do vln řízené, zklidňující relaxace.
Před snídaní se prodýcháme a protáhneme, po snídani necháme tělo vytrávit u povídání zkušené terapeutky, která vás názorně seznámí s tématem životní rovnováhy, před obědem si pořádně zacvičíme, po obědě se projdeme a dáme si druhé kolo terapeutického povídání, před večeří si opět dáme lekci jógy a další program večera záleží čistě na vás :) V krbu bude zatopeno, venkovní vířivka bude probublávat a sauna dýchat horko...
V neděli si znovu zacvičíme, naobědváme se a vyrazíme domů nebo na horskou túru dle vlastní volby.
Levíčková
