Jógou ke zdraví pánevního dna

Pánevní dno a jeho funkce z pohledu současné fyzioterapie, Základy anatomie pánevního dna, Funkce svalů pánevního dna, Dysfunkce ženského a mužského pánevního dna, Aktivace pánevního dna a nejčastější chyby (praktický nácvik), Pánevní dno z pohledu hathajógy, vybrané ásány ovlivňující pánevní dno - uvolnění, posílení, koaktivace v komplexním pohybu.

Seminář je praktický, zaměřený zejména na porozumění pánevnímu dnu a jeho cílem je schopnost lektora dobře instruovat své klienty k jeho funkci v józe i běžném životě