Dovolená v ráji: Srí Lanka s jógou a tribal dance
Smaragd Indického oceánu, země čaje, drahokamů, stovky kilometrů nedotčených pláží omývaných divokými přílivovými vlnami, národní parky, skalní chrámy, výborné jídlo a usměvaví lidé… To je Srí Lanka. Načerpejte síly před koncem roku a zažijte spousty nevšedních zážitků na tomto rajském ostrově. Vše v kombinaci s Vaší jógovou a taneční praxí.
Neváhejte a pojeďte s Martinou Viewegovou a Šárkou Soudkovou na desetidenní pobyt s jógou a tribal dance v krásné luxusní rezidenci na jihu Srí Lanky.
Srí Lanka to je úžasné místo pro relaxaci a načerpání nových sil. Dopřejte si i Vy aktivní relaxaci, zasloužíte si ji...
Ubytování: Luxusní rezidence Land's End se nachází v tropické zahradě přímo na břehu Indického oceánu a je oázou klidu. Z rezidence je překrásný výhled na oceán s jedinečným pohledem na západ slunce. V dálce je vidět stará holandská pevnost s majákem historického města Galle. Rezidence Land's End nabízí 5 dvoulůžkových pokojů. Nově je také přistavena vilka Thani Tharuwa, která je spojena s Land's Endem bazénem a krytou terasou. Zde jsou 3 dvoulůžkové pokoje. Chloubou rezidence je bazén 14x8m s nočním osvětlením a přímým výhledem na oceán. Pláž Unawatuna Beach je vzdálená 5 minut a patří k nejkrásnějším na Srí Lance.
Tribal a kreativní práce s tělem s Martinou:
Martina se tanci věnuje již mnoho let. S improvizačním tribal stylem se seznámila na seminářích Bri Hurley a později ho začala i sama vyučovat. Na seminářích známých zahraničních tanečnic pak studovala tribal fusion styl. V současné době se dále vzdělává v psychoterapeutickém výcviku tanečně-pohybové terapie. Nejen v Praze pořádá intenzivní semináře na různá témata kreativní práce s tělem. Se svými pokročilými žačkami založila tribal skupinu Tamawi. Martinu můžete vidět vystupovat na mnoha akcích u nás i na festivalech v zahraničí. Je zakladatelkou a hlavní organizátorkou festivalu Tribal Prague. V průběhu pobytu si vyzkoušíme nejen klasický tribal dance, ale čeká nás i ochutnávka z Labanovy analýzy pohybu a dalších možností, jak rozvíjet nejen tělesnou kreativitu.
Jóga se Šárkou:
Šárka vnímá jógu jako tvůrčí cestu k poznání a přijetí sebe sama a zdroj inspirace při objevování nových možností. Její praxe je ovlivněna vinyasa jógou, zejména stylem Prana Vashya Yoga (Petr Smil, Praha a Vinay Kumar, Mysore). Oprávnění k výuce formou Advanced Diploma of Yoga Teacher Training získala studiem v Prana Yoga Teacher College v kanadském Vancouveru a je vděčná, že zde mohla být žákem učitelů jako Shakti Mhi (hatha jóga, restorativní jóga) a Jose Pepé Danza (meditace, terapie zvukem) či Jolene Bayda, jež ji zasvětila do tajů jin jógy. Neustále se vzdělává u učitelů jógy po celém světě (Paul Grilley, USA; Sebastian Pucelle, Francie; Slava Golubov, Rusko; Anke Mein, Nizozemí; Denise Payne, USA; Eka Kailash, Indonésie).
12.11. - odlet z Prahy
13.11. - 22.11. - pobyt
23.11. - návrat do Prahy (či možnost ještě pocestovat po ostrov, nebo jiných destinacích JV Asie)
Cena zahrnuje:
9 x ubytování ve dvou lůžkových pokojích s nádherným výhledem na oceán
9 x snídani
9 x ranní joga (jin jóga, hatha jóga, vinyasa jóga) či lekce tribal dance
10 x večerní joga (jin jóga, hatha jóga, vinyasa jóga) či lekce tribal dance
3 x polední meditace
- pomoc s koupí letenky
- pro zájemce zajištění hromadného transferu do místa ubytování
V průběhu pobytu na nás čekají různorodé lekce jógy, ve kterých vyzkoušíme jak dynamičtější vinyasa jógu tak jin jógu, navazující mj. na tradici taoismu, umožňující působit hlouběji na pojivové tkáně a navodit mentální i emoční očistu. Také se se ponoříme do jemnější prožitkové hatha jógy zahrnující dechová cvičení a relaxační techniky. Třikrát též budeme mít možnost ponořit se do svého nitra při polední meditaci.
Podniknout můžete krátké výlety v okolí hotelu - výlet do městečka Dondra ke nejjižnějšímu majáku na ostrově (6km), k buddhistickému chrámu Wewurukannala s nejvyšší sochou (50m) sedícího Buddhy na ostrově (8km), výlet do Dibbavana Vipassana Meditation Centre a přilehlého chrámu, kde se zrovna v době našeho pobytu budou odehrávat slavnosti chrámu...
Celodenní výlety po jižním pobřeží - říční safari po řece Madu Ganga, prohlídka pevnosti Galle, návštěva želví farmy, prohlídka dolu na Měsíční kámen, jeskynní chrámy Mulkirigalla, návštěva gejzíru Blow Hole...
Safari - půldenní nebo celodenní safari v národním parku Yalla, půldenní safari v národním parku Uda Walawe.
Můžet také šnorchlovat potápět se, surfovat či rybařit, můžete se vydat na výlety lodí či na katamaránu...
Po předchozích zkušenostech se nám osvědčil model zhruba obden vyrážet vždy po raní józe na výlety (dle domluvy) a zbylé dny si užívat pláže a relaxace na přilehlé pláži a v okolí hotelu.
Kopírování nebo jiné formy šíření obsahu jsou bez výslovného svolení EuroAge, s.r.o. zakázány.