Jógou proti stresu
O akci:
Tento sobotní workshop je zaměřen na uvolnění napětí, eliminaci stresu a na navození klidného spánku. Součástí prodloužené lekce budou uvolňovací a relaxační techniky, dechová a meditační cvičení, jednoduché ásány, v kterých jemně protáhneme celé tělo.
Workshop zakončíme příjemným posezením u šálku čaje a vegetariánského občerstvení.
Program je vhodný i pro začátečníky. Workshop povede cvičitelka jógy Irena Hýblerová.
Program:
Čekají vás speciální relaxační, meditační a dechové techniky na uvolnění našeho těla i mysli, jemné protažení v ásanách a na závěr malé občerstvení.
Adresa:
Školka Maitrea
Sluštice 11
Sluštice, Praha východ
Česká republika
E-mail:
Typ akce:
Workshopy a semináře
Cena:
420 Kč
Na akci vás zve...
Irena
Hýblerová
Hýblerová
