Gyne-jóga a další ženská cvičení kolem světa

Gyne-jóga je především tok - měnící se proud cvičení a technik, jejichž autorkou je Renata Sahani Skálová - fyzioterapeutka, psychoterapeutka a cvičitelka jógy se vzděláním jak v ČR, tak také v Indii.

Ve staré řečtině znamená slovo gyne - žena. Logos je nauka. Gynekologie by tedy měla být nauka o ženě, ale častěji nám evokuje nauku o nemocné ženě. Gyne-jóga je zcela jiný příběh! Jógu můžeme chápat jako životní filozofii, do níž patří i cvičení ásán (jógových pozic), ale zdaleka nejen to! Gyne-jóga je o ženě zdravé a šťastné!

Gyne-jóga je inspirativní, živou mozajkou ryze ženských cvičení a technik z celého světa pro posílení naší ženské energie, pro zdraví ženských orgánů, harmonizaci emocí a vztahu k sobě sama. ​Můžete ji cvičit v každém věku, prostě jen tak pro radost, protože ji milujete, nebo jako možnost řešení Vašich potíží. Inspirací jí jsou nejen východní cvičební systémy (jóga, tao), ale také naše tradice slovanské.

Může být průvodkyní na naší duchovní cestě. Je jen na nás jak půjdete hluboko. Pracuje s první kořenovou čakrou - muladharou, jejímž základním tématem je uzemnění - ať již ve formě bioenergetických cvičení, které nám témata první čakry pomohou zpracovávat. Anebo již přímo s mulabandhou - vědomou aktivací PC pumpy v ásanách, které jsou plynoucí, živé a cvičeny ve vědomí sebe sama.

Gyne-jóga čerpá samozrejmě z východního světa (jógy, tao technik, tantry), ale také z našich ženských lunárních tradic slovanských a keltských. Rytmy luny mohou být pro evrospkou ženu tolik potřebnou novodobou ženskou "duševní hygienou", focusingem a sebeterapií zároveň. Možná by se dala gyne-jóga nazvat jógou vnitřní, bez akrobatické dokonalosti zevních pohybů, zato s důrazem na napojení se na zemský ženský komín - u nás žen obrácený dolů!

Lektorka: Renata Sahani Skalová