Jogathon
Srdečne Vás všetkých pozývame na 3. ročník nesúťažného maratónu v cvičení jogy.
4hodinový maraton, kde sa prestriedajú štýly hathajoga, flow joga a powerjoga s relaxáciami po každej časti.
Jogathon je vhodný pre všetkých, aj pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Je možné sa zúčastniť ktorejkoľvek časti.
Účastníci praktickej časti Jogathonu poteší malé občerstvenie v cene.
Jogathon organizuje YOGA STUDIO v spolupráci so Základnou školou Clementisova, Kysucké Nové Mesto, kde sa bude tohtoročný Jogathon konať.
Na podujatie je potrebné sa vopred zaregistrovať na telefonných číslach 0907 615 583 a 0944 359 630, alebo na email adrese yogastudioknm@gmail.com. Spätne Vám bude poslaný email s podrobnejšími informáciami. Po prihlásení je potrebné zaplatiť aspoň zálohu, až vtedy je Vaše miesto na Jogathone iste.
Tešíme sa na Vás.
Registrácia je od 8.30-8.45
Jogathon je rozdelený do troch časti:
Praktické cvičenie jogy:
1. časť = rýchlejšie cvičenie jogy (powerjoga a flowjoga), kde pohyb je spojený s dychom, vhodné na začiatok dňa a rozprúdenie energie v tele
2. časť = trošku pomalšie a zdravotne zamerané cvičenie jogy (slow flow a hathajoga)
Relaxačná časť:
3. časť = Tony života - liečivá zvuková sprcha spúšťajúca samoliečebný proces organizmu
Je možné sa zúčastniť ktorejkoľvek časti.
Začiatok prvej časti o 9.00 hod
Začiatok druhej časti 11.15
Začiatok tretej časti 13.45
Koniec cca 15.00
