Letní joga a malování mandaly

Cestu do svého středu a blíže ke své duši můžeme podniknout skrze mnoho metod. Na tomto víkendu se spojíme sami se sebou prostřednictvím svého těla a jogových ásán vyučovaných dle systému Iyengar yogy a pomocí malby, kdy si během víkendu každý vytvoří a odveze s sebou domů svoji léčivou mandalu na plátně. S radostí vás budu provádět malováním i yogou postupně, vše si vysvětlíme a postupně se naučíme.

Víkend je určen pro všechny zájemce bez rozdílu věku a dovedností v yoze nebo malování!

Bonus - pro zájemce ranní vedené dýchání.

Iyengar yoga je metoda hatha yogy, která zdůrazňuje detail, přesnost a zarovnání těla při provádění Jogové pozice a při ovládání a prodlužování dechu. Liší se od jiných stylů použitím pomůcek, přesným vstupováním do pozic, delší výdrží a cvičením v sekvencích, které efektivnější rozvíjí naše tělo.

Mandala je harmonický obrazec kruhu nebo čtverce. Při tvoření mandaly vytváříme osobní symbol, který odhaluje to, co jsme v daném okamžiku. Při malování mandaly tak vytváříme svůj vlastní posvátný prostor, místo ochrany a středisko koncentrace našich energií. Když spontánně pracujeme s barvami a tvary v kruhu, vyvoláváme léčivé účinky, sebepoznání a osobní růst.

Účastníci tohoto víkendu obdrží 10% slevu na jakýkoliv šperk Priyanka.

Min. počet účastníků 8, max 20

Ubytování v 3, 4, 5, 6lůžkových krásných pokojích, rozdělení dle počtu přihlášených.