Love Yourself Yoga Weekend
Tento program vyvěrá, stejně jako všechny naše víkendové pobyty s tématem, ze životů nás, jógových učitelek - kolegyň. Jak nám život přináší nejrůznější zkušenosti, zážitky... Jsme prostě ženy a jsme variabilní, proměnlivé v jednotlivých měsíčních fázích i celých let...
Téma tohoto víkendu přišlo právě takovouto cestou. Uvědomily jsme si, že se v hodinách jógy setkáváme s nádhernými ženami, dokonalými, a přesto vystresovanými, smutnými, nespokojenými v partnerství i životě. A to vše jen proto, že tyto krásné bytosti spoléhají na přísun lásky zvnějšku. Jenže - jediným doživotním partnerem jsme sobě my sami! A tak téma zdravé sebelásky a jejího budování postupně přešlo z našich jednotlivých jógových lekcí až do náplně celého víkendu - jak doufáme, tak pro účastníky transformačního.
Budeme se věnovat samy sobě v řízených meditacích, při formulování záměru (sankalpy), projdeme Oshovými meditacemi i jóga nidrou. A samozřejmě lekcemi jógy, zaměřenými na probouzení vědomí vlastní hodnoty...
Pátek 17. července 2015
17.00 hod.: I´m Loving My(self) Yoga (D)
18.30 hod.: Večeře
19:45 hod.: Loving mediation (D)
20:15 Satsang
Sobota 18. července 2015
7.00 hod.: Meditace Nada Brahma – oshova aktivní meditace (M)
7.30 hod.: Ranní rozehřívací jóga (M)
9.00 hod.: Snídaně
10.30 hod.: Sebe-láska: cesta k harmonii a lásce vnitřní i vnější (přednáška s Danielou)
12:00 Feel free to dance – uvolnění tacem (Monika)
15.30 hod.: Yoga - ve dvou se to lépe pro-táhne a možná i promasíruje (M, D): oblíbený workshop v párech pro dokonalé protažení a uvolnění celého těla!
17:30 Kundalini Meditace – Oshova aktivní meditace (M)
19.0 hod.: Večeře
19:45 Loving mediation (D)
20.15 hod.: Satsang se zpěvem manter a tancem
Neděle 19. července 2015
7.00 hod.: Loving mediation (D)
7.30 hod.: Yoga (D)
8:45 hod.: Start Dancing – rozcvička tancem (Monika)
9.00 hod.: Snídaně
10.30 hod.: Cyklická žena v lineárním světě (povídání o přijetí svého ženství, menstruace a objetí všech svých nevraživých nálad :-), Monika)
12.30 hod.: Společná ásana
13.00 hod.: Oběd, rozloučení, odjezd a těšení se na další setká(vá)ní
