Meditativní tantrajóga
O akci:
V podzimní čas, kdy se přirozeně uchylujeme více dovnitř, jsme pro vás připravili večerní praktický seminář - prodlouženou lekci tantrické hathajógy.
Můžete se těšit na jemný styl jógy, meditativní, zaměřený dovnitř do našeho nitra neb tantra praví: Poznej sebe a poznáš celý Vesmír. Abychom mohli bděle poznávat, potřebujeme na chvilku zpomalit a vnímat - sebe, své tělo. Objevovat svůj vnitřní vesmír.
Program:
A tak budeme objevovat, protahovat, uvolňovat a relaxovat při jemné tantrické józe. Budeme se pozorně věnovat našem tělu, jeho naslouchání a proudění energie.
Závěrem úžasně zrelaxujeme během vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl. Taková malá relaxační dovolená. Do hloubky a přesto v lehkosti.
Cena:
380 Kč
Na akci vás zve...
Dagmar
Volfová
Volfová
Yogaplanet
