Oheň v srdci
Naše tělo má obrovský potenciál - vnitřní sílu a moudrost, kterou stojí za to objevit a hýčkat. Oheň je naše osobní zapálení, síla vůle, schopnost se prosadit. Ale také hravost. Dle tantry oheň sídlí vnašem břiše. My však nezůtaneme pouze u něj. Budeme probouzet oheň i v našem srdci. Naše srdce má neuvěřitelnou kapacitu na zpracovávání nejrůznjších vjemů. Nadšení, radost, soucit, hluboké porozumění. Nemusí plynout pouze z naši hlavy. Jsou to právě kvality našeho srdce a zdravě plápolajícího ohně uvnitř nás. Přijďte ten oheň v sobě probudit a hýčkat!
Vhodné jak pro jógové začátečníky, kteří mají chuť se ponořit a odrazit do výšin, tak pro jógíny tělem i duší, kteří chtějí oživit svou praxi.
V tomto workshopu se můžete těšit na báječnou jemnou tantrickou jógu, při které se budeme věnovat našem tělu a jeho naslouchání. Prozkoumáme centrum svého těla - vnitřní oheň a také potenciál našeho srdce.
Praxi jógových pozic se budeme věnovat z pohledu tantrické jógy. Během prodloužené lekce v pomalejším tempu si vysvětlíme jejich funkci nejen pro naše fyzické tělo, ale i pro proudění energie v něm a naše čakry, energetické orgány, a také vliv na naše emoce a mysl. Závěrem úžasně zrelaxujeme všechna naše těla během dlouhé vedené relaxace jóga nidra, která pomáhá rozpouštět tenze a osvobozuje naši mysl.
Volfová
