Kundalini jóga pro začátečníky (každé pondělí)

Pojďme na to pěkně od začátku, polehoučku, pomalinku, ale s opravdovým nasazením. Projdeme spolu hodinami uvolněnějšími, protahovacími, lehčími i zpocenějšími. Vždy se prostřednictvím dechu podíváme, jak na tom jsme, zregenerujeme se v relaxaci a zastavíme při meditaci. Naučíme se základům kundalini jógy, které můžeme rozvíjet a prohlubovat po zbytek života.

Pozor: v důsledku docházky na lekce kundalini jógy samovolně přicházejí nečekané životní změny!

Lekce jsou zamýšleny pro všechny, kdo si chtějí zlepšit celkovou kondici a seznámit se s kundalini jógou. Vítáni jsou ženy i muži bez ohledu na věk.