Iyengar joga kurz s Janou - pokročilejší, úroveň 2

Pololetní kurz úroveň 2 je vhodný pro studenty, kteří cvičí Iyengar jogu déle než 1 rok.

čekají vás ásany, pranayama, filosofie - intenzivnější praxe, prohloubení základů. Tento kurz není určen pro začátečníky nebo studenty, kteří nemají zkušenosti s metodou IY, pro ty jsou k dispozici kurzy úrovně 1/basic.

Kurzy jsou určeny pro zdravé lidi, nejsou určeny pro těhotné ženy. Tento přístup je aktivní, vyžadující vaše plné soustředění a přítomnost, není to pasivní relaxační cvičení ani jemná jóga. Odměnou vám bude hluboké uvolnění, pocit stability a klidu.

V kurzu bude maximálně 13 osob.