Andalusie s jógou a shiatsu

Jóga a shiatsu se velice dobře doplňují. Pomocí jógy můžeme rozproudit naší energii a vést ji postupně do všech částí těla. Pomocí shiatsu pak můžeme záměrně rozprouděnou životní energii směřovat tam, kde je jí nedostatek a uvolnit stagnace v místech, kde se energie kumuluje. Tělo většinu nemocí dokáže uzdravit samo, má proto dostatek síly, jen mu k tomu musíme dát prostor a správný impulz.

Kurz je navržený pro malou skupinu účastníků (11 osob). Záměrem lektorů je individuální a osobní přístup ke každému jednotlivci.

Malebné městečko El Puerto de Sta Maria se nachází v Andalusii na jihu Španělska, v blízkosti jsou města Cádiz a Jerez, o něco dále pak Malaga a Sevilla. Koupání v Atlantiku je hned za domem. Volný čas mezi jógou a ošetřeními je tak možné trávit v bazénu, u moře, anebo ve městě, apod. V blízkosti jsou obchody a standardní občanská vybavenost.

Nejbližší letiště jsou Jerez (20 km), Sevilla (130 km) a Malaga (250 Km). Do města jezdí autobusy i vlaky. S většinou leteteckých společností se dostanete do těchto měst až pozdě večer. Je proto lepší vyrazit už v pátek 8. 4., přespat v místě kam doletíte a druhý den si město prohlédnout a během soboty (9.4.) v klidu dorazit do El Puerta.

K bydlení budeme mít k dispozici celý dům, který bude jen pro nás. Dům se nachází v blízkosti pláže a náleží k němu zahrada a soukromý bazén. Pokoje jsou klimatizované, je zde kuchyň, pračka, wi-fi, televize, barbecue, atd. V domě jsou tři koupelny. Pokoje jsou po 2-3 lidech.

Stravování není v ceně pobytu. V okolí je mnoho restaurací a obchodů. Dům navíc disponuje plně vybavenou kuchyní (sporák, lednička, mikrovlnka, nádobí). Je tak na každém účastníkovi, jak se bude chtít stravovat. V domě je společná jídelna.

Lektoři: Šárka Soudková a František Bartoš.

Šárka Soudková
Jógu vnímám jako kreativní cestu k poznání a přijetí sebe sama a zdroj inspirace při objevování nových možností. Má praxe je ovlivněna vinyasa jógou, zejména stylem Prana Vashya Yoga, s nímž jsem měla možnost se seznámit prostřednictvím učitelů v ČR a v Indii. Oprávnění k výuce formou Advanced Diploma of Yoga Teacher Training jsem získala studiem jógy v Kanadě. Jsem vděčná, že jsem mohla studovat u řady inspirativních učitelů, ponořit se díky nim do tajů tradiční hatha jógy, meditativní jin jógy, terapie zvukem či restorativní jógy. Těší mne nabyté zkušenosti integrovat a předávat dál. Věnuji se též jógové terapii zaměřené zejména na zvládání stresu, úzkostí a depresí a také následkům traumatu (trauma-sensitive jóga). 

Komorně laděný retreat v jižním Španělsku bude jistě nezapomenutelným a transformativním zážitkem a jsem ráda, že se na jeho realizaci mohu podílet právě s Františkem. Oblast Cádizu má mnoho co nabídnout a pro mne osobně má celá Andalusie magnetizující sílu také díky tomu, že je kolébkou flamenca. Těším se na společné jedenáctidenní bytí.

František Bartoš
K shiatsu jsem se dostal shodou mnoha neuvěřitelných událostí a hned jsem si tuto techniku zamiloval. Stále mě fascinuje, jak mocný je lidský dotyk. Co vše lze pomocí rukou zjistit a jaké stimuly je možné tělu a mysli dotykem zprostředkovat. Shiatsu se věnuji několik let, studoval jsem jej v Izraeli, ČR a Japonsku. Z minulého kurzu vím, že kombinace jógy a akupresury přináší velmi dobré výsledky a na kurz v Andalusii se proto moc těším. Jedenáctidenní setkání jedenácti lidí s jednou lektorkou jógy a jedním terapeutem shiatsu? Myslím, že tu bude pořádná jízda :)

Přihlašujte se e-mailem na adresu bartosfr@gmail.com, dotazy na Šárku směřujte na sarkayoga@gmail.com. V případě telefonických dotazů je František k dispozici na 779 990 330 a Šárka na 608 528 886.