Kálí - změna jako jediná konstanta
Jógový retreat v Českém Krumlově s Iamme.
"Kálí má blízko ke smrti a k temnotě a tím nám ukazuje nutnost sebe-přijetí a odevzdání se. Její velká síla přichází skrze akceptování změny a ochotu odevzdat se tomu, co život přináší, abychom skrze to mohli růst." Uma Dinsmore-Tuli, PhD
Vzhled bohyně Kálí, která má lebky kolem krku a třímá useknutou hlavu, nás může snadno trochu polekat. Podíváme-li se však dobře na přesah toho, co sděluje, můžeme v sobě otevřít prostor pro vnitřní osvobození se od často zahlcujících a omezených konceptů našeho dennodenního života.
Kálí utíná hlavu našemu egu, připomíná nám, že nejsme velitelé tohoto vesmíru a že většinu těch nejpodstatnějších momentů našeho života nemůžeme vynutit osobní vůlí. Kálí je bohyní času, je matkou všeho stvořeného – všichni se z ní rodíme a všichni skrze ní umíráme. Připomíná nám, že jediný skutečný čas je teď a že vše neustále pomíjí. Je nekonečně milosrdná i nekonečně přísná, umožňuje nám vidět skutečnou podstatu tohoto světa tím, že nás nutí odhlédnout od konceptů, se kterými se běžně identifikujeme.
Na víkendovém retreatu "Kálí – změna jako jediná konstanta" se potkáme s moudrostí bohyně Kálí v podobě neustálé změny a transformace stejně jako její mateřskou a láskyplnou rovinou spojenou s hridajou (duchovním srdcem). V objetí pohádkového legendami opředeného města Český Krumlov budeme hovořit o tématech odevzdání se síle života, přijetí archetypu změny a smrti jako přirozené součásti života a možnosti nacítit tyto akpekty skrze rovinu srdce. V rámci naší sadhány (jógové praxe) využijeme učení ásan (fyzických pozic), krijí (očistných technik), pránájamy (dechových cvičení), muder (gest těla či rukou), manter (nástrojů mysli) a meditace (či forem koncentrace), tak abychom prozkoumali obsahy našeho nevědomí a získali možnost je vědomě transformovat.
Lektorka Iamme (Andrea Čermák Knotková) se zaměřuje zejména na praxi tantrické hatha jógy, dynamických meditací, rovnováhu mezi jangovým (mužským) a jinovým (ženským) aspektem praxe a na energetický potenciál jednotlivých technik. Retreat je vhodný pro mírně a středně pokročilé adepty jógy (v případě nejasnosti se prosím obraťte na lektorku emailem).
Jógová praxe se bude odehrávat v krásném prostoru zahradního domku “Kouzelné bylinky“ s výhledem na historické centrum Českého Krumlova. V zahradě kolem bude možné pobývat, meditovat, odpočívat, malovat nebo si číst, a také si vařit si čaje z místních bylin. Je zde též malá přírodní apothéka.
Program zahrnuje čtyři 2 až 2,5 hodinové lekce seminární formou (teorie, praxe ásan, krijí, pránájamy, muder, manter, meditace) + krátký tištěný souhrn k teoretické části každé lekce.
Pátek
17:00-19:00: Kálí jako čas – uzemnění a usazení se na rovině první čakry – kotva a kořeny – vědomí našich základních strachů
Tato lekce nás na rovině těla jemně a důkladně usadí v oblasti múladháry – chodidel, nohou a spodní části pánve. Zvědomíme si zde, jak vnímáme svoje tělesné, mentální a emoční kořeny a jakým způsobem je můžeme posílit a jaké (rodinné) vzorce této roviny si nepotřebujeme dále s sebou nosit. Dobré ukotvení nám připomene schopnost stavit se ke stínům 1. čakry čelem – stavit se čelem ke svým strachům a schopnost tímto vědomím je protnout a transformovat.
Sobota
10:00-12:00: Osho – Dynamická meditace – cyklicita jako forma koncentrace – vyvázání se z negativních podmíněností
Praxe dynamické Oshovy meditace se soustředí na totální uvolnění těla fyzického, emočního i mentálního a rozpouštění nežádoucích obsahů na rovině našeho nevědomí, které budeme kontaktovat formou vnímání přirozené cyklicity našeho těla a uvolňováním podmíněností uložených v našem tělě. Pracovat budeme především s tématem nedostatečného ukotvení, opakujících se negativních vzorců a neprožitých emocí.
17:00-19:00: Kálí protíná iluze – vědomá práce s egem a reflexe našeho já – praxe bytí v přítomném okamžiku – změna a transformace
Praxe spojená s aspektem bohyně Kálí zvaným Dakšina Kálí – děsivý aspekt Kálí, který utíná ego u jeho samotných kořenů. Během této lekce využijeme léčivou a očistnou schopnost Kálí opustit nefunkční mentální a emoční koncepty skrze dynamickou praxi a aktivaci transformačního elementu ohně v našem těle. Kálí jako nebojácné spočinutí v srdci.
Neděle
9:00 – 11:00: Bhadra Kálí – ochrana a schopnost přenést se přes těžkosti – hridaja a prostor duchovního srdce
Závěrečná lekce propojí krajinu srdce a hlavy a zkoordinuje jejich komunikaci na rovině těla i ducha. Na emoční a mentální rovině si zvědomíme souvislosti mezi anahátou (4. čakrou) a adžnou (6. čakrou) a princip přenosu energie mezi nimi, ukážeme si, jak se vědomě otevřít obousměrné komunikaci ze srdce do hlavy a z hlavy do srdce. Závěrem se budeme věnovat technice tonglen – vědomému rozpouštění negativních podmíněností a neprožitých emocí na rovině srdce.
Candlewick
