Jóga retreat: Jarní probuzení v Českém ráji

Jaro jako čas obrody, údobí procitání a obnovy vitálních sil uvnitř i vně nás. Čas určený očistě a podpoře životní energie putující cestami našeho těla, mysli i duševní roviny.

Čas jarní rovnodennosti a Velikonoc, které byly původně pohanskou oslavou plodnosti. Symbolický čas "zmrtvýchvstání", kdy je probuzeno vše, co bylo zapomenuto, potlačeno, odsunuto, avšak mělo by pro svůj charakter žít.

Připravovaný víkendový pobyt bude zaměřen na probouzení a oživení nejednoho aspektu našeho bytí.

Jeho náplň vycházející z praxe klasické jóga terapie, tantrických učení, ale inspirovaná i dynamickými směry jógy a spirální dynamikou, bude zaměřena na:

• probuzení citlivosti v těle
• rozdmýchání potenciálu solární krajiny a posílení fyziologie jejích orgánů (játra, žlučník, slinivka, žaludek, tenké střevo)
• živé vnímaní dechu jako psychosomatického média
• probuzení jemné, ba ostré pozornosti skrze meditační praxi

Víkend se koná v oduševnělé krajině Českého ráje, v docházkové vzdálenosti od přírodní rezervace Hruboskalské skalní město. Volnou součástí programu budou proto i meditační procházky mezi skalami.

Víkendový pobyt zahrnuje:

• 5 lekcí jógy a meditace v délce 60-120 min.
• ubytování v jednoduchých a čistých chatkách (pro 7 osob - 4 v přízemí, 3 v patře s vlastním sociálním zařízením a kuchyňkou) obklopených přírodou, ve vkusném Campu Sedmihorky s přidruženým Ekocentrem 
• vegetariánskou polopenzi v restauraci v areálu